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Sabe aquela hora que queremos saciar nossa vontade de doce mas não queremos sair da dieta ? Bem aqui está uma receita irá saciar nossa vontade e se consumirmos com moderação não sairemos da dieta.

Receita: Creme prara recheio

  • Bata tudo no liquidificador ate ficar um creme.
  • 3 colheres de melado ou mel ( opcional)
  • 1 abacate médio ou Biomassa de banana
  • 1/4 de xícara de cacau em po 100%
  • 1Fava de baunilha ( para quem não tenha a fava utilizamos a essência de baunilha)
  • Reserve na geladeira

Para a massa

  • 1/2 xícara de cacau.
  • 2 xícaras de avelãs cruas ou nozes
  • 1 xícara de tâmara
  • 2 colheres de melado ou mel

Lave as avelãs e deixe de molho por 2h depois escorra por alguns minutos, processe as avelãs e acrescente as tâmaras aos pouco junto com cacau e o melado ate formar uma massa consistente para modelar .pegue um pedaço de papel manteiga e coloque a massa para modelar com um rolo .Depois é só cotar em pedaços pequeno e colocar o creme como recheio ente um pedaço e outro.

Dica: podemos colocar pedaços de morando como recheio também, fica muito bom e o acido do morango quebra aquela sensação de doce muito doce.

Dai em diante só felicidade e não esqueça consuma com moderação pois apesar de ser super saudável é bem calórico devidos aos ingredientes.

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