Receita de Wheyfer com o ISO Whey Dyn. Aí vai, pessoal.
Receita:
1 dose de Iso Whey Dyn da Dynamic Lab (suplemento hiperproteico composto de proteína isolada e hidrolisada do soro do leite)
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de farinha de arroz ou batata doce
1 pitada de canela
1 colher de café de cacau puro
Adoçante ou mel para adoçar
1 colher de óleo de coco
1 colher de café de fermento de bolo
Modo de preparo:
Colocar todos ingredientes em uma tigela e misturar, ir apresentando água aos pouco até que forma uma consistência de massa de bolo. Untar a máquina de waffler e pré aquecer. Depois adiciona a massa e espere assar.
Depois prontinho, só depende da sua criatividade para se deliciar com um waffler protéico e além de tudo um incrível café da manhã antes de nossos treinos.

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